PROPIEDADESLa vitamina B1 (tiamina) es importante para todos los deportistas especialmente para los involucrados en de portes de resistencia.La vitamina B6 (piridoxina) contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno, ideal para de portes donde se necesita explosión de energía inmediata.La vitamina B12 ayuda a la regeneración de los músculos y mantener las reservas de energía gracias a su interven ción en la síntesis de creatina, proteína esencial para man tener el nivel adecuado de masa muscular.La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.La vitamina D contribuye a la absorción y utilización nor mal del calcio y el fósforo. También contribuye al funciona miento normal de los músculos y del sistema inmunitario.El potasio contribuye al funcionamiento normal del sis tema nervioso y de los músculos. Contribuye al manteni miento de la tensión arterial normal.El sodio estimula el mecanismo de la sed, mejora el rit mo de absorción de agua y carbohidratos en el intestino delgado. Contribuye a rehidratar el cuerpo y a retrasar la fatiga muscular.El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.El silicio es fundamental en la asimilación del magnesio y en la síntesis de la vitamina D. Ayuda a regular la tensión arterial y a mantener músculos y tendones en buen estado.Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.MODO DE EMPLEOTomar 1 cápsula cada 30-45 minutos de ejercicio intenso, acompañada de 100 ml de agua.PRESENTACIÓNBote de 25 cápsulas